Sugerencias

• Llevar ropa abrigadora, evitando ropa de algodón, mezclilla y cuero.

• Se sugieren prendas de nylon, polipropileno, poliéster y polar, además de gorro, guantes y bufanda, chamarra gruesa, chamarra impermeable, dos pares de calcetas.

• Usar zapatos cómodos y de ser posible que sean resistentes al agua, además de considerar un par extra por si se humedecen.

• Bebe mucha agua simple, una buena hidratación ayudará a evitar los malestares debido a la altitud del sitio.

• Durante la estancia coma más lento de lo acostumbrado y evite comer en exceso, principalmente las primeras horas de su llegada.

• Traer bolsas de dormir o cobertores extras en caso de ser friolentos

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